In episode 14 Paul talks with cardiac nurse and fitness coach Angela Hartley.
Anglea is an Aussie ex-pat resident in the UK who through her company Clinical Exercise uses her cardiac and exercise expertise to help patients get the most from themselves post event. She is also active on social media with her Healthy Hearties channels and peer support group.
The discussion covers a wide range of topics centered around fitness and activities including rehab, fatigue, heart-rate, heart-rate monitors, betablockers and nutrition.
She also gives some great tips on how to get your confidence back after a cardiac arrest so you can get active again.
Available to listen on the link below or Spotify, Apple , Google and your favourite podcast player.
Po naszym pierwszym spotkaniu w lutym 2015 roku zdałem sobie sprawę, że nie jestem sam. Po raz pierwszy od czasu mojego zatrzymania akcji serca w poprzednim roku rozmawiałem twarzą w twarz z kimś, kto przeżył to samo co ja. Dotyczyło to również mojej żony, która, jak się okazało, uratowała mi życie. Właśnie podczas tego spotkania narodził się pomysł stworzenia organizacji SCA UK. Od tamtej pory osiągnęliśmy naprawdę wiele – przede wszystkim dostarczamy informacje, zasoby i wsparcie innym osobom w podobnej sytuacji, ale także zwracamy uwagę na losy osób, które przeżyły zatrzymanie krążenia, oraz na potrzebę lepszej opieki po wypisaniu ze szpitala. Zaczynamy osiągać postępy w tej dziedzinie, a wraz z utworzeniem organizacji charytatywnej szczerze wierzę, że czeka nas świetlana przyszłość i że znacząco zmienimy życie wielu osób, które dołączą do naszych szeregów.